こんにちは！かなみです！私は生きづらさを感じやすいので、今までたくさんのQOL向上対策を行ってきました。（メンタル面はお薬にお任せしてます。）
その中でも私のQOL向上に貢献してくれたグッズを42個あなたにシェアしたい！！
これを見ると、QOL向上に繋がるヒントがもらえます。ぜひgetしていってね★
生活の品
箱なしティッシュ
使うほど高さが小さくなってくし、なにより厚紙を捨てる手間がなくなり、フィルムをゴミ箱にポイすればいいだけっていう代物。 ペーパータオル。
菌に対する意識が高くなったので、ペーパータオルを導入。素晴らしいんだなこれが！衛生且つ素早く吸収。（なにかのCMみたいな言い方だな）もうハンドタオル生活には戻れない。
珪藻土コースター
100均等で購入できるお手頃グッズのひとつ。水分を一気に吸って、水滴が垂れてべたべたするのを阻止する。100均あり◎
ニトリのホテル枕
ふっかふかでありながら弾力も兼ね備えている。いろんなサイズがあるので店頭で試してみると◎
ダニ除けスプレー
これほんといいにおい。リラックス効果あるかもしれない。
激落ちくんスポンジ
これで蛇口の水垢とれますよ。100均あり◎
すべらないハンガー
これ、洗濯ばさみ不要で服つるせます。余裕で。100均あり◎
韓国のスプーン
箸一本だけ持っているような取っ手の細さがたまらなくいい！！100均あり◎
うろことり 窓磨き
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水垢はもちろんですが、赤さびも落ちます！100均あり◎
メディキュット
寝ながらメディキュット 着圧 ソックス ロング Mサイズ(1足)
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翌朝足がスッキリして軽く感じます！
食品
スープ
無添加納豆
付属のたれ、からしもともに無添加。添加物気になる人のことを考えまくってますな。しかもおいしんだよ。納豆ご飯最高だよ。
寿司（無添くら寿司）
衛生面も良い◎新鮮で有名ですね。しかも無添加素晴らしい。
ココ壱番屋レトルトカレー
ビヒダス便性改善ヨーグルト
亜硝酸塩不使用ウインナー
じゃばんのり
gabaチョコレート
ストレス抑える
化粧品
KAUブランドのクレンジングオイル（無添加）
安いのにしっかり落ちる。ラメも落ちる。いろいろクレンジングを試してきたが、もう新しいクレンジング探さなくていいかも！とりあえずこれに定着しました(笑)
KAUブランドの洗顔料（無添加）
クレンジングとセットで使ってます。泡立ちはあまりないかもしれないけど、私はそこまでこだわらないので、これで十分。なにより洗った後のさっぱり感があるのにつっぱらないという、素晴らしい品。セラミド配合で保湿効果あり。
本
夢をかなえるゾウ１
食品一覧の本
電化製品
Googlechromecast
テレビでYouTubeやprimevideoをみると画面が大きくて見やすいし、なにより音がいい。そのうえ同時にスマホ触れるっていう利点がある。
OMRONの体組成計
頑張ってダイエットした後に体重計に乗って数字を見た時の達成感！半端ない！特に、体脂肪や骨格筋量もわかるOMRONの体重計はほんと良き◎
スマートウォッチ
実は結構重いであろうスマホをポケットに入れなくても、歩数をカウントしてくれる。LINEの通知もみれる。今何日の何時かすぐ見れる！毎日活用させてもらってます。
Bluetoothイヤホン
ブルーレイレコーダー
Panasonic ionity ドライヤー
ストレートアイロン
コードレス掃除機
タッチペン
充電器USB長いやつ
起きたら体に巻きつくくらい長い。
ペットボトル加湿器（100均）
メモパッド
ワイヤレス充電器
サービス
AbemaTV
主にGirlsplanet999を視聴するためにABEMATVを活用しています。その他、ABEMAニュースなどの情報番組や、あたしンちなどのアニメを視聴しています。無料で見れますが、Girlsplanet999の見逃し配信は有料なので、今はABEMAプレミアムの無料お試し期間中に頑張ってみています。
Amazonプライムビデオ
Amazonmusic
kindle
LINE占い
今日何したらいいか、決めてくれるので1日の目安を立てられます。たとえば本日の夕食を決める時に、事前に占いを見ておくと、ラッキーカラーを用いた料理に選択肢が絞られて早く決められます。占い任せで物事がスムーズに決め進めることができるので、悩むことが少なくなるでしょう。
WiFi（10G）
今まで１GのWi－Fiを使っていたので、速度が遅くイラっとしたことが多々ありました。今回コミファ光に新規加入して10Gの速度でPCもスイスイ。スマホもスイスイ。働いてくれています。YouTubeも高画質で視聴することが多くなりました。満足しています。
ペイペイ（電子決済）
キャッシュレス最高です。しかもポイント還元率が高い！1000円の物を800円で購入できます。日本全体で対応してほしいものですね。スマホ充電がないときに使えないのがデメリットではありますが、なんといってもお金を持ち歩かなくていいことと、いちいち計算しなくてよいことがメリットですね！
ペイントアプリ
タブレットでイラストを描くのが趣味でもありますので、ペイントアプリは欠かせません♪
線の描きやすさはもちろん、背景を透明にできるので画像編集に使うイラスト作成にもってこいです！
様々な使い方ができるので、慣れるまで少々時間がかかりましたが今では気に入って使っています。
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