セロトニンを増やすにはどうすればいいのでしょうか？ここでは腸内細菌とメンタルの関係性について、できるだけわかりやすく説明しています。メンタルの改善が認められない人や、便秘で困っている人に特に見ていってほしいです！

悩みがあるとき、誰にも相談できないとき、消えたい気持ちがあるとき、些細な悩みでも聴いてくれます。無料で相談・悩みを傾聴し、心の重荷を少しでも下せるように相談員が手伝ってくれます。ここでは私が実際に相談したことのある窓口のレビューを記載しております。（繋がらず、相談できていないものもあります）

こんにちは！かなみです！ 突然ですが”精神科”のイメージってどんな感じでしょうか。閉鎖病棟のイメージとか、優しすぎる先生がいるイメージとかが浮かぶ人が多いのかなと思います。 精神科って今でも行きづらいイメージが世の中にあります...

あなたは毒親についてどう思いますか？子どもが生きづらくなるという問題があげられてることが多く、社会問題だと私は思っています。自分の親しか知らないので、一概に自分の親が毒親なのかは決めがたいのですが、私はいま生きづらさを感じています。

嘔吐恐怖症はその名の通り、嘔吐に対する恐怖があることなんですけどそれだけじゃ言い表せない複雑な症状だったり、苦しみがあります。これを見れば嘔吐恐怖症についての理解できます。知人や家族、友達に嘔吐恐怖症がいる方は特に見ていってほしい内容となっています。